煲湯做法大全!30款養生湯越喝越健康!還不快收藏! - 美食愛分享

2024-11-06 09:41

水是煲湯的關鍵，它既是傳熱的介質，更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個錯誤是加水不夠，導致中途加水，影響湯的風味。一般情況下，煲湯時的加水量應至少為食材重量的3倍。如果中途確實需要加水，應以熱水為好，不要加冷水，這樣做對湯的 ...

3. 腎臟病喝煲湯宜適量. 腎臟病患者要避免會有高鉀、高磷和蛋白質的湯水，例如用中藥材、綠葉、肉類和大骨熬製的湯，以避免病情加重。＊延伸閱讀：面色蒼白、手腳冰冷要補血氣!10 款補血氣食物及5 款滋補湯水推介! 建議湯水和湯料都要食用。

秋冬養生之選!. 7款養生壺推薦煲湯煲粥／泡茶糖水／溫熱牛奶／億世家／德國寳／Gemini. 秋冬最緊要養生!. 養生壺邊隻好？. 最近天氣轉涼，這次有7款養生壺推薦，手腳容易冰冷的朋友就不要錯過幾款養生壺，養生壺用法簡單，一按鍵就有熱飲，用養生壺煲 ...

春天湯水食譜｜木瓜紅棗薏米湯健脾去濕養顏青/熟木瓜功效不同? 轉季日夜溫差大而且天氣乾燥，容易引致皮膚乾燥痕癢、乾咳咽痛、大便乾結等，宜多吃點潤燥滋陰的湯水，以下便提供各款養生湯水食譜供選擇，記得買齊材料煲湯喇!.

要食得健康，怎少得一碗暖暖的湯水，無論是滾湯還是煲湯，都可以煲出健康與美味!. 這裡就為你精選出35款湯水食譜，1小時內即可完成!. 1. 草菇肉絲豆腐羹. 15分鐘. >>食譜<<. 2. 魚肚蛋花粟米羹. 15分鐘.

春天回暖易犯睏，加上濕氣重，總讓人做甚麼都提不起勁，悶悶不樂，滋補湯水助你抗疲勞!香港人生活忙碌，食無定時，也未必有時間在家煲湯。因此市面上出現不少外賣燉湯專門店和食療湯包，方便港人在忙碌中都可以飲返啖靚湯，滋補養生。Klook 小編為你推介多款靚湯精選還有獨家優惠，記得 ...

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